Optimum Nutritionによる100%ゴールドスタンダードカゼイン

Optimum Nutritionの100%ゴールドスタンダードカゼインは、高品質のカゼインです。 アスリートが数時間食事をする必要がない場合、遅いタンパク質が必要であり、血液へのアミノ酸の流れが一定であることを確認することをお勧めします。 カゼインは夜の睡眠中に回復するのに役立ちます。 ハードトレーニング中に多くの人を苦しめる空腹感を取り除きます。 また、夜間に厳密に飲む必要はありません。 カゼインは、他の食物が手元にない場合、食事の代わりとして適しています。

内容

  • 1受信からの影響
  • 2構成
  • 3服用方法
  • 4件のレビュー

受信効果

  • 適切なトレーニング負荷で除脂肪筋肉量が増加しました。
  • あらゆる食事の有効性を改善する;
  • 代謝プロセスの加速;
  • 電源インジケータの増加。
  • より穏やかな夜の眠り。

目標が体重を減らして体重を減らすことである場合、カゼインを服用すべきでないという意見があります。 これはそうではありません、誰でもカゼインを取ることができます、それは体重増加に寄与する特別な物質を持っていません。 脂肪層を取り除き、体組成を改善し、体重を減らす必要がある場合は、夜の食事の代わりにカゼインを飲んで、一晩でアミノ酸を体に与えます。 これにより、トレーニング後に回復しやすくなり、絶え間ない空腹感を取り除くことができます。 さらに、おやすみなさいの睡眠は成長ホルモンの正常な統合へのキーです。 その適切なレベルは、筋肉の異化作用によるのではなく、脂肪による体重減少に役立ちます。

構図

Optimum Nutritionによる100%ゴールドスタンダードカゼインで構成:

  • 1食あたり24gのタンパク質。
  • 約3 gの炭水化物(乳糖由来);
  • 脂肪0.3 g

これは小麦粉、不純物、砂糖を含まない高品質のカゼインです。 一部のフレーバーには、天然のココアまたはバニラが含まれている場合があります。 砂糖やその他の炭水化物サプリメントはありません。 1食当たり3gの炭水化物は乳糖由来です。 たんぱく質は、食事から砂糖を除外した人でも消費できます。

取り方

古典的なオプションは、朝、午後、夕方にサービングを飲むことです。 しかし、これは最良の選択肢ではないかもしれません。 実際、カゼインは長時間消化されるため、消化が遅くなる可能性があります。 アスリートにとって、タンパク質だけでなく、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素の複合体全体を摂取することも重要です。 少なくとも4〜5時間以内に、次の食事が予定されていないときにカゼインを飲む方が良いでしょう。 したがって、そのようなタンパク質の3回の投与は完全に真実ではありません。 食事の間隔を短くするには、アスリートに定期的なプロテインシェークを与える必要があります。

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このカゼインは、プロのアスリートとフィットネス愛好家の両方の愛を獲得しています。 多くのサプリメントを試した経験豊富なボディービルダーは、このタンパク質は消化率の面で同等ではないと言います。 実際、スポーツ栄養に関するレビューのあるフォーラムやサイトでは、そのようなタンパク質を摂取した人々の消化管の問題を否定したり言及したりすることは困難です。 アスリートは、それが完全に吸収され、通常の一貫性があると書いています。

製品には良い味があります。 最も人気のあるのはチョコレートとバニラ、フルーツとベリーはあまり人気がありません。 このカゼインは、カクテルの基礎としてだけでなく、さまざまなタイプのパンケーキや他のタンパク質焼き菓子の小麦粉の代わりに添加物としても使用されることに注意してください。

Optimum Nutritionの100%ゴールドスタンダードカゼインは、安くはないプレミアムブランドです。 さらに、私たちの市場で輸入されたタンパク質のコストは常に高くなります。 ネットワーク上のある程度の否定性は比較的高い価格で読むことができますが、他のレビューアは、タンパク質と未知の賦形剤の混合物に支払うよりも、少し過剰に支払い、高品質のカゼインを得る方が良いと反対しています。