100％ホエイプロテインゴールドスタンダードは、プロとアマチュアの両方に最も人気のあるサプリメントです。 ホエイプロテインに基づいています（分離および濃縮）。 組成物中に存在するアミノ酸により、添加剤は異化プロセスを抑制します。 この複合体は、無駄のない無駄のない筋肉量を獲得したいアスリート向けに設計されています。 脂肪や炭水化物はほとんど含まれていません。 これは、タンパク質複合体の高い人気を説明しています。
このサプリメントは、ボディービルで高い結果を達成したい人に必要です。 アスリートは、原則として、分単位でスケジュールされたかなりきついスケジュールを持っており、常に完全な食事を買う余裕はありません。 筋肉に必要なエネルギーと栄養源を奪わないために、アスリートはこのバランスの取れた食事を使用します。 必要な量のグルタミン、タンパク質、BCAAを摂取することができます。これにより、筋肉を増強し、強度を高めることができます。
内容
- 1プロテインゴールドスタンダードの効果
- 2構成
- 3ホエイゴールドスタンダードの取得方法
- 4％100％Whey Protein Gold Standardのレビュー
プロテインゴールドスタンダードの効果
サプリメントを服用すると役立ちます：
- 筋肉量の増加;
- 回復プロセスの品質の改善。
- 異化作用の抑制;
- 体の保護機能を改善する;
- 強度が増加します。
サプリメントのこれら5つの主な機能は、集中的に運動し、一貫した量の増加を保証するのに役立ちます。
構図
サプリメントの1食分（33g）は次のとおりです。
- カロリー-130;
- タンパク質-24g;
- 炭水化物-4g;
- 脂肪-2g;
- ナトリウム-210 mg;
- カルシウム-140 mg;
- 18種類のアミノ酸（交換可能+交換不可）。
サプリメントの利点は、吸収の容易さと速度です。 製品は消化器系の問題を引き起こしません。 プロテインシェークのサービングの準備は非常に簡単です。 混合物は完全に溶解します。 このような飲み物を1日に数杯飲むと、アスリートは筋肉量を増やすのに必要な必須アミノ酸とタンパク質を受け取ります。
ホエイゴールドスタンダートを取る方法
プロテインシェークを飲むことは、トレーニング中、および授業から休みの日でなければなりません。 最初の摂取量は午前中、2番目の摂取量はトレーニングの30分後でなければなりません。 休憩日には、サプリメントは通常、朝または別々の食事の間に1回摂取されます。 食物から得られたタンパク質の量が十分でない場合は、1食分なしで、1日に2食分摂取してください。
筋肉量を正常に増加させるには、体重1キログラムあたり約1.5〜2グラムのタンパク質を消費する必要があります。 したがって、日々の基準を計算した後、彼らは「欠乏」を見つけ、そしてゴールドスタンダードを通してタンパク質欠乏を補います。 したがって、トレーニングのない日には、プロテインシェークを1杯ではなく2杯飲む必要がある人もいます。
300 mlの水、ジュース、または牛乳で希釈した33グラムの混合物からプロテインシェークを調製します。 すぐに3つ以上のケチタンパク質サプリメントをかき混ぜることは推奨されません。
100％ホエイプロテインゴールドスタンダードレビュー
タンパク質複合体の関連性と人気は、アスリートによってサプリメントが広く議論されているという事実につながっています。 ボディービルダーが残すほとんどのレビューは肯定的であり、これは確かに100％ホエイプロテインゴールドスタンダードの有効性を示しています。 製品の議論から判断すると、American ON（Optimum Nutrion）によって製造された添加剤は、常に高品質であると認められています。
このタンパク質複合体を取る人は、問題がないことを指摘します。 それは簡単に消化され、消化不良を引き起こしません。 これはもちろん大きな利点ですが、ここにも微妙な違いがあります。 品質が高いほど、コストが高くなります。 したがって、結果に満足していても、一部のアスリートは価格が少し高すぎると言います。 ただし、スポーツ栄養市場にはより高価な類似物があるという事実を考えると、ゴールドスタンダードには平均コストがかかります。
製品の重要な利点は、準備が簡単で簡単なことです。 タンパク質混合物はあらゆる液体で完全に希釈されます。 しかし、味の多様性とかなりのコストを考えると、この製品を試したことがない人のほとんどは、疑いなく味ではなく品質を心配していません。 好みの味のない複合施設を購入する場合、パッケージングが完了するまで我慢する必要があります。 議論を分析すると、最も人気があるのはチョコレートの味であり、最も少ないのはイチゴです。
