内容
- 1人体計測
- 2伝記
- 3ボディービル
- 3.1ビデオ-グスタボ・バデル
人体計測
- 高さ：173 cm
- 競争力のある重量：109 kg
- 力こぶの円周：55cm
伝記
グスタボ・バデルは、その年の秋、悲劇的に有名なミュンヘンのオリンピックが1972年11月3日に開催されたときに生まれました。 今、彼は首都に住んでいて、結婚していて、2人の子供がいます。
若い頃、彼はさまざまな武道のセクションに参加しました。 2年間のトレーニングの後、彼はアマチュアレベルでボクシングを始めました。
コーチは彼に、少し揺れ、さらに数ポンド体重を増やすようにアドバイスしました。 彼は筋力トレーニングに参加し始めました。 数か月後、友人はグスタフにボディービルを始めるようにアドバイスしました。 彼らは何とか彼を説得し、適切な文献を購入した後、彼は自分自身で働き始めました。 6か月後、彼はすでに競技会に参加し、最初の勝利を勝ち取りました。
彼にとって、一種の象徴であり理想はショーン・レイでした。 彼は彼のパフォーマンス、彼のポーズの仕方が好きでした。 現時点では、彼はすでに別の理想を持っています-これが彼のコーチです。 Gustavoは、ジムは誰もが改善できる場所であると考えています。
ボディービル
彼が始めたジムには、ダンベル、ウェイト、バーベルの標準セットを除いて、その基部に特別な機器がありませんでした。 当時の彼らのほとんどは、すでにそれらの使用が非常に問題のある状態になっていました。 しかし、このホールでは、すべての訪問者が可能な限り筋肉を構築しようとしました。 この部屋への訪問者にとっての主なことは、筋肉の巨大な隆起を得ることであり、この場合の外部の美しさは重要ではありません。 しかし、後に彼はすでにより近代的なジムに移動しました。
彼のトレーニングでは、膝とその周囲の腱に特別な注意を払いました。 その複合体には、この筋肉群の5〜6個の運動が含まれていました。 トレーニングでは、彼は常に現在取り組んでいる筋肉群に集中しています。
グスタボによると、ボディービルで最も難しいことは、常に注目されているということです。 あなたが他のスポーツに従事している場合、誰もあなたとあなたの外見に注意を払いません。 これは、あなたがどんな人のグループにいても、ボディービルダーが常に際立っているという事実によるものです。 周りのどこでも、人々はあなたに注意を払って驚いています。
多くの専門家によると、これは将来非常に有望で興味深いボディービルダーです。 グスタボは多くの大会に参加し、多くの場合1位になります。 さらに、彼は映画の主人公になり、彼の人生と彼の訓練方法について語っています。
ビデオ-グスタボ・バデル
