ギュンター・シュリールカンプ

人体計測

  • 高さ:185 cm
  • 競争力のある重量:128 kg

ジェントルジャイアントの愛称で呼ばれるギュンターシュリエカンプは 、ドイツのデュッセルドルフ市の近くで1970年2月2日に生まれました。 子供の家族には、彼に加えて、さらに2人の兄弟と1人の姉妹がいました。 少年は両親が農業に従事していたため、古い農業の伝統に従って育てられました。 彼の家族のスポーツは真剣に受け止められず、時間の無駄と考えられていました。

ガンターは幼い頃から両親の大家族を助けました。 数年後、彼は近くの農場で働きに行き、彼の収入は1時間あたり50セントでした。 これは彼に新しい服を買う機会を与えたので、兄の服を着る必要はありませんでした。 今回は彼にとって簡単ではなく、忍耐と抑制を教えました。

ボディービル

タイトルの役でアーノルド・シュワルツェネッガーと映画「 ダウンロード・アイアン 」を見て、13歳のグンター・シュリーレカンプは衝撃を受けました。 彼は大きく強くなりたいという大きな願望を持っていました。 それから彼は重りを買い、訓練し始めた。 その時、彼は彼の手でのみ働いた。 16歳でGunter Schlierekampはメカニックとして働き始め、ジムに参加する機会がありました。 スポーツマンは、グンター・シュリーレカンパに、運動能力が高いと語った。 当時、彼の体重は77 kgでした。 ジムで週2回トレーニングを実施し、彼は最初の競技の準備を始めました。 彼は絶え間なく訓練した。 彼のトレーニングには3時間かかりました。 彼は自分が週に一度だけ休むことを許しました。 その時点で、彼は、もし彼がたくさんトレーニングすれば、素晴らしい結果を達成すると信じていました。 1988年、Guntherはアマチュア重量挙げ競技に初めて参加しました。 彼が参加した次の5つの競技会は、彼に最初の場所だけをもたらしました。

1990年の春、彼はドイツのアマチュア選手権で優勝しました。 同じ年、秋に、彼はアマチュア世界選手権で優勝しました。 そして、最高の結果を達成した彼は、重量挙げ選手の大人のグループで自分自身を試すことにしました。 次の2年間、Gunther Schlierekampは一生懸命トレーニングを行い、1992年に欧州選手権に参加しました。 彼はヨーロッパのタイトルを獲得しました。 同年、彼はドイツ選手権で優勝しました。 1993年、彼は「 ミスター・ユニバース 」という称号を授与されました。
すぐに1994年に、彼は彼の将来の妻カルメンに会った。 彼らは合法的に一緒に結婚していましたが、最終的に彼らが一緒に合わないことに気づいたので、短期間一緒に暮らしました。

Gunther Schlierekampのオリンピック大会への準備は成功しませんでした。彼は15の最強の一部にはなりませんでした。 当時、グンター・シュリールカンプは、彼が崩壊の危機にonしているという考えを得ました。 彼を賞賛し、誇りに思っていた人々は彼から離れ、彼の力と能力を信じることをやめました。

1997年の春、チャンピオンズナイトチャンピオンシップの終わりに、ジョーベイダーは共同協力の提案でガンサーに目を向けました。 Gunther Schlierkampは提案された条件に同意し、Joe Vaderと契約を結びました。 2006年、ガンサーはハリウッドコメディ「ビールフェスト」の撮影に参加しました。

胸部チタンワークアウト

  • 傾斜ベンチプレス。 4つのアプローチ。 繰り返しの数は15〜20、10〜12、8、4〜6です。
  • ダンベルベンチプレス。 4つのアプローチ。 繰り返しの数は15〜20、10〜12、8、4〜6です。
  • ハンマーシミュレーターのベンチプレス。 3つのアプローチ。 繰り返し回数10〜12、8、4〜6。
  • 傾斜したベンチでのダンベルの飼育。 3つのアプローチ。 繰り返し回数10〜12、8、4〜6。