アミロペクチンは、筋肉組織中のグリコーゲンの濃度を最適化するために、ボディービルダーが摂取する澱粉状の基質です。 その摂取のおかげで、体は筋肉の構築と発達に必要なエネルギーを受け取ります。 グルコース分子によって形成されたこの多糖類は、トウモロコシ、ある種の小麦、米のワックス品種の一部です。 ジャガイモとトウモロコシの澱粉が含まれています。 ボディービルにおけるアミロペクチンの特性と利点は、血清分離物とのみ比較できます。
アミロペクチンの作用 ">
アミロペクチンの受容は、以下の肯定的な効果を得ることができます：
- 負荷でトレーニングの期間を延長します。
- 筋肉の回復率を高める。
- タンパク質合成の品質を向上させます。
- 運動中にアスリートの体に栄養を与える。
砂糖とマルトデキストリンを含む類似体とは異なり、アミロペクチンははるかに忍容性が高いです。 ほぼ瞬時に吸収されます。 胃の中で最小限の時間を費やしても、不快感はありません。
アミロペクチンの服用方法
この多糖類を使用することは、ボディービルに従事しているアスリートの目標が何であるかに応じてのみ必要です。 筋肉量のセットには、アミロペクチンを含む飲み物で炭水化物ウィンドウを閉じる必要があります。 そのような量の多糖類を摂取して約30 gまたは高濃度の炭水化物を得るために交配されます。
乾燥期間中、アミロペクチンは飲み物の形で飲まれ、運動を行います。 投与量は、自分の感情に基づいて、実験的に排他的に選択されます。 1回のトレーニングセッションでは、通常10〜20グラムかかります。 この多糖類を摂取すると、食事中の炭水化物を調整する必要があります。 そうしないと、脂肪を燃焼するプロセスが遅くなります。
