PureProtein BCAA

低コストのピュアプロテインBCAAは、分岐鎖必須アミノ酸サプリメントです。 トレーニング負荷後の筋肉の回復を助け、免疫システムを改善し、トレーニング計画と栄養計画を観察しながら脂肪の除去を容易にします。 BCAAを服用することは、プロのアスリートだけでなく、フィットネス愛好家にとっても「トリック」です。 結局のところ、アミノ酸は生活の質を向上させ、トレーニング後の筋肉痛をなくし、目標を達成するのは簡単です。

複合体の構成

ピュアプロテインBCAAは、クエン酸とフルクトースを含む点で類似製品と異なります。 ロイシン、イソロイシン、バリンは、サプリメントに2〜2対1の理想的な割合で含まれており、フルクトースは筋肉の栄養を補います。

重要:競技会前の乾燥をしている場合は、フルクトースを摂取する可能性についてトレーナーに相談してください。 最小限の物質でも形状を変えることができます。

クエン酸を添加する理由 ">

BCAAの「実用」投与量は1日あたり20 gです。 これらはそれぞれ5 gの4人前で、メーカーはこの量を次のように分類することをお勧めします。

  • 空腹時の朝;
  • トレーニング前、トレーニング後、トレーニング中。
  • 休息の日-1日を通して均等に

朝、空腹時にアスリートが有酸素運動を行う場合、筋肉を維持するためにBCAAを飲むことは理にかなっています。 一部の専門家は、ジムでのトレーニング中に単回投与を推奨しています。 アスリートに消化器系の問題がない場合、これは理にかなっています。

添加物はジュースまたは水に溶解します。 ジュースは、大衆のパワーアスリートやボディービルダーに適しています。 しかし、体重を減らす女の子は水を使うほうがいいです。

パッケージには、200 gの分岐鎖アミノ酸が含まれています。 これは5グラム40食分、つまり10日間のアミノ酸の供給です。

重要:私たちがプロではないアスリート、または軽量カテゴリーの女の子について話している場合、5〜10グラムに減量できます。

アミノ酸を摂取するのにどれくらいの時間が必要ですか ">

レビュー

アスリートは、これが彼らのお金の良いサプリメントであると主張します。 一部の人々は、乾燥機上の液体の保持に問題がありましたが、ファンにとっては重要ではありません。 分析では、パッケージに実際にアミノ酸が含まれていることが示されています。 製造業者は価格を「清算」せず、私たちの前に購入できる添加剤があります。

また、不利な点もあります-アミノ酸の味が特有であり、青リンゴは苦味のある甘いリンゴジュースを連想させ、ほとんどの森の果実を賞賛しますが、風邪の粉のような味がします。

公平に言えば、競合他社(Genetic Lab、RPS)の好みも、BCAAの世界でベンチマークと見なされているAmerican Scivasionに比べて著しく劣っています。 ピュアプロテインのBCAAは、コスト効率の良い品質の通常の低コスト製品です。

多くのフィットネス愛好家は、筋肉を増やさず、アミノ酸から「乾かさない」と書いています。 ここで、否定の理由は高い期待です。 スポーツ栄養を摂取する目的は、トレーニング計画と栄養計画に完全に準拠して体の回復をサポートすることです。 アミノ酸は体をサポートするのに役立ちますが、あなたのためにすべての仕事をするわけではありません。