最適な栄養による魚油

Optimum Nutritionのフィッシュオイルは、アスリートや一般の人々に欠かせない健康補助食品です。 魚油が子供の食事に加えて不快なものだった時代は過ぎ去り、彼らはスプーンでそれを飲み、誰もそれを好まなかった。 Optimum Nutritionの魚油カプセルを使用すると、不快な味を感じることはありません。心臓、血管、ホルモン系、および回復のみに効果があります。 オメガ3脂肪酸は、子供と大人の健康に不可欠なサプリメントの1つとして認識されています。これらは、体が正常に機能するのに役立つため、毎日食事を摂る必要があります。 また、すべてのサプリメントの吸収を改善し、ビタミンDの分泌を促進し、筋肉の緩和を維持します。 これが「OH」から魚油を摂取する理由ですか?

構図

サプリメントの1カプセルには以下が含まれます。

  • 300 mgオメガ3脂肪酸;
  • 魚油1 g;
  • コレステロール5 mg;
  • 10 kcal

さらに、添加剤のゲルカプセルを構成する物質の組成。 これらはバニリン、グリセリン、, 薬添加物、ゼラチンです。 これらはすべて、健康に害を及ぼさない有機物質です。

最適な栄養魚油を取る方法

最適な栄養の魚油は、1日2〜3回1〜2カプセル摂取してください。 深刻なトレーニング負荷に直面している選手は、オメガ3をより多く消費する可能性があります。 軽量の人、またはトレーニングするまでの人は、2つのトリックを使用できます。 オメガ3を通常の食物と一緒に食べて、よりよく吸収されるようにするのは理にかなっています。 かなり多くのスポーツ栄養を消費するアスリートは、スポーツピットの摂取量にゲルカプセルを追加することに慣れています。 確かに、プロテインシェークでカプセルを飲んだり、BCAA水で希釈したりしても、害はありません。

コースが必要ですか ">

スポーツ栄養市場のトップブランドです。 彼に関する否定的なレビューはほとんどありません。 もちろん、スポーツ栄養の瓶にはメーカーがあまりにも多くの価格を要求していると主張する人々がいます。 しかし、高いコストについては議論の余地があります。特に、魚全体を赤魚と一緒に食べようとすると魚油の方がはるかに高価であるという事実を考慮すると。

さらに、製品は中性の味があり、胃腸管から不快な副作用を引き起こしません。 カプセルは、あらゆる形態の魚油に耐えられない人でも摂取できます。 噛まない限り、「魚のような」匂いや味を示しません。

一般に、レビューの著者によると、サプリメントに問題はなく、食事療法への導入後、筋力トレーニング後の回復が改善され、他のサプリメントもより良く機能します。 したがって、Optimum Nutritionの魚油は、プロのアスリートとフィットネス愛好家の両方に使用することをお勧めします。