サンのパフォーマンスクレアチンは、筋力と筋肉の膨満感を高めるサプリメントです。 アマチュアとパフォーマンスの両方のアスリートに適しています。 クレアチンは絶対に無害であり、代謝適応を引き起こさず、神経系に影響を与えません。 通常、食品に含まれています。 たとえば、1日に必要なクレアチンの投与量を得るには、3 kgの大西洋ニシンを食べる必要があります。 筋力と筋肉の成長、およびトレーニングのパフォーマンスのために、このような偉業を行う準備ができている人はほとんどいません。 したがって、人々はサプリメントを摂取します。
受信効果
添加物は：
- トレーニング中のポンピングを改善します。
- 筋肉に一定量の水を保持します。
- 権力の成長を促進するため。
- 筋肉の構築を助ける
私たちの前に最も一般的なクレアチン一水和物があります。 独立した科学研究でも効果的であると認識されています。 アスリートは、これがスポーツ栄養の世界で数少ないワーキングサプリメントの一つであると信じています。
サンのパフォーマンスクレアチンの服用方法
使用方法はいくつかあります。
- ローディングあり;
- ダウンロードなし
- トレーニング前およびトレーニング後の複合施設の一部として
負荷がかかった状態で、筋肉がクレアチンで満たされるまで毎日20 g摂取します。 通常、私たちの体は最大400 gのクレアチンリン酸塩を保持できます。 西洋の情報源は、食べることをそんなに勧めています。 国内-5日間20 gを飲んでから、通常の投与量に切り替えます。
ダウンロードする意味がありますか "> 
製品は良質です。 実際には偽物ではありません。 レビューの著者は、摂取を開始してから約3〜4日後に体重が増加し、サプリメントの品質が高く、パッケージを開けたときにしこりや不快な臭いがないことを指摘しています。 プロのアスリートは、このクレアチンがOptimum Nutritionの製品とともにほぼ最高であると主張しています。
クレアチンをカプセルで摂取する方が、ジュースで攪拌するよりも便利だと考える恋人もいます。 しかし、これは個人の好みの問題です。 トレーニングのタスクに関しては、大多数は苦情を持ちません。
多くのアスリートは、この製品がマックスラーまたはロシアのブランドの同様の製品よりも高価であることを認識しています。 添加剤の品質が高くなるため、これは論理的です。 しかし、明らかな理由で誰もが幸せなわけではありません。 少数の否定的なレビューは、その品質ではなく、サプリメントの価格によるものです。
