RPSニュートリションによるホエイプロテイン

スポーツ栄養ホエイプロテインは、ロシアのパフォーマンススタンダールニュートリションが製造するホエイプロテインです。 この製品は、筋肉量を増やし、トレーニングでアスリートのパフォーマンスを向上させるために使用することを目的としています。 複合体の主な利点は、ロシアの製造業者によって製造され、手頃な価格であるということです。 これは、ホエイプロテインにとって非常に大きな利点です。 ほとんどのコンポーネントは海外から輸入されるため、製造業者はその場所が製品の品質にいかなる影響も与えないことを保証します。

複合体は、分離物と乳清タンパク質濃縮物に基づいて利用可能です。 最小限の炭水化物と脂肪が含まれています。 製品のこの機能により、筋肉を構築するためだけでなく、乾燥期間中にそれを取ることができます。 後者は、激しいトレーニング中に筋肉を維持することを可能にします。つまり、すべての体重減少の特徴である、良好な身体形状への悪影響を回避します。

タンパク質は、体に次のプラスの効果があります。

  • 筋肉組織の成長を促進し、強度指標を増加させます。
  • 異化プロセスを抑制し、トレーニング後の回復の質を改善します。
  • 激しいトレーニング中のスタミナとパフォーマンスが向上します。

これにより、スポーツサプリメントに、アスリートのトレーニングに必要なすべての必要な品質が与えられます。

構図

サプリメントの1サービングは30グラムで、そのエネルギー値は108カロリーです。 これらのうち、アスリートは以下を受け取ります。

  • タンパク質-21から23 g;
  • 炭水化物と脂肪-各1.5 g。

タンパク質の量の違いは味によるものです。 BZHU複合体とともに、染料、天然および人工起源のフレーバー、甘味料が含まれています。

RPSからホエイプロテインを取得する方法

メーカーの専門家は、ホエイプロテインを1日に1〜3回摂取することを勧めています。 それはすべて、アスリートの個々のタンパク質のニーズに依存します。 カクテル1杯分を準備するには、30グラムの物質を脱脂粉乳または水(500〜600 ml)で希釈します。 朝、トレーニングの1時間前または直後にタンパク質複合体を摂取するのが最適です。 運動をしない日には、彼は朝または食事の間に酔っています。

サプリメントの最大の利点を得るため、またはサプリメントの効果を高めるために、他のサプリメントと組み合わせて摂取されます。 最も成功しているのは、BCAAまたは一水和物との併用です。 スポーツ栄養を専門とする栄養学者は、同じメーカーのアミノ酸、すなわちRSPとともに複合体を飲むことを推奨しています。

ホエイプロテインの摂取には、中断やサイクリングは必要ありません。 このサプリメントは、人間の健康にとって絶対に安全です。 有害な副作用は観察されません。 場合によっては、消化器系の問題が発生します。

レビュー

スポーツ栄養のオンラインストアやボディービルに特化したさまざまなフォーラムで、ロシアのメーカーのタンパク質複合体に関する多くのレビューを見つけることができます。 ほとんどが国内のカウンターパートの中で最高であることに注意してください。 彼らは、手頃な価格で高品質であると同時に、さまざまな味に注目しています。

ホエイプロテインは、イチゴ、モッカチーノ、ニュートラル、ダブルチョコレート、バニラ、ワイルドベリーの味で作られています。 レビューの中には、実際に彼らが愛されていない味について書くものはありません。 特定のオプションの不快さについての苦情は非常にまれですが、いちごやモッカチノなどのすべてのアスリートのほとんどがそうです。