Optimum Nutritionが開発したZMAコンプレックスは、テストステロン合成を刺激し、持久力を高め、筋肉量の増加速度を高める薬です。 スポーツサプリメントの主な成分は、ビタミンB6、亜鉛、マグネシウムです。 この複合体は、コース開始後すぐに目に見える結果が得られるため、アスリートに非常に人気があります。 サプリメントの別の利点は、健康への悪影響、マイナスの影響がないことです。 製剤には化学物質は含まれていません。 天然成分で構成されています。
複合体の高い迅速な効果は、元素の濃度が正しく選択されているためです。 B6、マグネシウムまたは亜鉛は別々に有意な効果はありませんが、一緒にすれば優れた肯定的な結果が得られ、アスリートはトレーニング中にパフォーマンスのレベルを上げることができます。 体重増加に加えて、複合体は回復プロセスにプラスの効果をもたらします。 さらに、多くのアスリートが睡眠の質の改善に注目しています。
受信効果
ZMAの受信は、アスリートの体に次のプラスの効果をもたらします。
- スタミナを増加させます。
- より良い、より速い筋肉の獲得のためのプロセスを活性化します;
- テストステロンだけでなく、大量の成長ホルモンの合成を刺激します。
- 強度インジケータを増やします。
コースの開始から数日後に、身体への複雑な影響が感じられます。
取り方
製造元が推奨する1つの用量には、3つのカプセルが含まれます。 この量の薬剤は、亜鉛-30、ビタミンB6-10.60、マグネシウム-450ミリグラムです。 男性と女性の摂取レジメンは異なります。 定期的にトレーニングを行うアスリートは、1日3錠を飲むことをお勧めします。女性は2カプセルに減らすことをお勧めします。 夕食後、または夕方近くに服用するのが最善です。
最適な投与量を増やすことは推奨されません。 過剰な亜鉛は、銅とカルシウムの消化率に影響を与え、マグネシウムは衰弱と過度の疲労をもたらします。 あなたは薬に関与して定期的にサプリメントを服用しないでください。 長期間使用すると、マグネシウムと一緒に大量の亜鉛が体内に蓄積されます。 コースの最適な期間は1か月です。
90カプセルを含む1パックでフルサイクルに十分です。 2倍の数の錠剤を含む瓶を購入できます。 30日間の休憩は、毎月のコース間で必ず行われます。
ZMAレセプションレビュー
サプリメントの多数の議論と議論は、アスリートの間でこの製品の人気が高いことを示しています。 アスリートは、薬物に関する肯定的および否定的なレビューを残しています。 彼らのコメントの多くは、この複合体が本当によく眠れるようになると書いています。 もちろん、これはトレーニング後の回復プロセスの品質に影響します。 さらに、レビューでは、サプリメントがテストステロン合成を増加させるという事実にも注目していますが、アスリートが保証しているように、体重増加や筋力指標には影響がありません。
あなたがレビューを分析する場合、補足はスポーツの目的のためだけではありません。 バイヤーの中には、睡眠に問題があり、モチベーションの低下に苦しみ、テストステロンレベルの低下の中で一定のストレスにさらされている企業、オフィス、その他の人々の従業員がたくさんいます。 製造業者によって宣言された効果を完全に確認しているが、サプリメントのコストが高すぎると考えるアスリートもいます。 薬局のコンポーネントを使用して自宅でそのような薬を調製することも推奨されていますが、それらは非常に複雑で時間がかかります。
