スーパーマスゲイナーは、高速炭水化物が豊富な高カロリーゲイナーです。 このサプリメントは、アメリカの会社Dymatize Nutritionによって開発されました。 太りがちなアスリート、つまりすぐに体重が増えるアスリートには適していません。 この製品は、主に外生体を対象としています-自然にleanせた体格を持っている人。 このようなアスリートの主な問題は、大量の食べ物を食べても体重を増やすことができないことです。 ファスト炭水化物に加えて、獲得者には同化率の異なる3つの品種があります。 これにより、筋肉と強さを構築できます。
内容
- 1服用の効果
- 2構成
- 3スーパーマスゲイナーの使用方法
- 4件のレビュー
服用の効果
アメリカのメーカーの炭水化物とタンパク質に基づいたスポーツ栄養には、総合的にプラスの効果があります。 Super Mass Gainerの使用は、次のことに貢献します。
- 筋肉の増加と強さの指標;
- 回復プロセスを加速し、異化を抑制します。
- トレーニング中の持久力とパフォーマンスを向上させます。
- 高強度クラス後のエネルギー備蓄の補充。
複雑な効果により、トレーニングプロセスの品質を向上させ、筋肉を構築できます。
構図
1食は334グラムです。 1280カロリーが含まれており、そのうち8種類が脂肪、50種類がタンパク質、252グラムが炭水化物です。 さらに、各投与量はアスリートに以下を提供します。
- コレステロール-70 mg;
- クレアチン一水和物-1 g;
- カリウム-500 mg;
- ナトリウム-200 mg。
獲得者には、ミネラル、ビタミン、天然および人工由来のフレーバー、甘味料、染料も含まれています。 スポーツサプリメントを摂取するたびに、アスリートは1000カロリーを超えることができます。 高いエネルギー値は、皮下脂肪が増加するため、体重増加運動選手にとって体重増加者を完全に不利益にします。
スーパーマスゲイナーの服用方法
トレーニング終了後は、炭水化物をベースにした複合体を使用し、タンパク質を1日1食追加することをお勧めします。 週末には、製造業者の専門家は、添加物を食事の1つと交換することを勧めています。 1サービングの炭水化物-プロテインシェークを準備するには、334グラムの粉末を水または脱脂粉乳（500〜650 ml）で希釈します。
経験豊富なアスリートは、メーカーの推奨事項に従わないことをお勧めします。また、投与量を167グラムに減らします。 これにより、消化器系への過度のストレスが回避されます。 1日1回の服用の代わりに、カクテルを2回飲む方が良いです。つまり、1日の割合を2つに分ける必要があります。 1つは午後に使用し、もう1つはトレーニングの完了後に使用します。 このスキームは、異形の体格を持つ人々に最適です。
獲得者の獲得効率を高めるために、製品は他の添加剤と組み合わされます。
- BCAA Complex 5050による異化プロセスと迅速な回復を抑制します。
- クレアチンマイクロナイズドによる強度と体重の指標の増加。
- ガバで成長ホルモンの産生促進を刺激します。
特定の選択は、すでに明らかになっているように、目的の効果に完全に依存します。
レビュー
獲得者に関するスポーツフォーラムでは、ほとんどの肯定的なコメントがあります。 アスリートは、サプリメントの低コストと優れた効果、および調理中の素早い溶解性に満足しています。 炭水化物とタンパク質をベースにした混合物には、イチゴ、バニラ、ベリー、シュガービスケット、リッチチョコレート、バナナ、チョコレートだけの味があります。 レビューから判断すると、最も人気があるのはバニラとチョコレートの獲得者です。
