マーティンフォードは、身長207 cm 、体重約150 kgで際立っていますが、常に健康であるとは限りませんでした。 若い頃、背の高い男は、背が高くてbecauseせていたためにしばしばピン留めされていました。 マーティンは長い間苦しんでいましたが、根本的に変わることを決めました。
マーティン・フォードは1982年5月26日にイギリスのバーミンガムで生まれました。
マーティンフォードの物語
thinせた男がいかにして巨大なボディービルダーになったか 
本当に大きくて元気な人がたくさんいますが、彼らの背景に対してさえ、マーティン・フォードは巨人のように見えます。 今日彼を見ると、彼が12年前の普通の気の弱い男で、オタクのようで、身長207 cmだけで群衆から目立っていたとは信じられません。 体重が70 kgのskinせた男から、彼は本物の巨人になりました。その体重は147 kgです。 変態の鮮明な証拠は、フォードのInstagramの写真です。
フォードの変容の物語は映画のプロットのようなものです。 プロのクリケットの若い男の人生は、試合中に怪我をしたときに変わりました。 彼のクリケット選手としてのキャリアは危険にさらされており、彼の経験はストレスと劇的な体重減少につながりました。 バスケットボールの身長と体重が70 kgのマーティンは非常に憂鬱に見えました。
うつ病から抜け出すために、マーティンは明確に設定された目標に助けられました。それは以前の形に戻ることでした。 彼がなんとか最初の5-6キログラムを得ることができたとき、彼はそこで止まらず、固まりを作り続けることを決めました。 これは、気味の悪い男がポンプアップされた巨人への変身の始まりでした。
筋肉量を増やすために、マーティンはジムを訪れるだけでなく、スポーツ科学大学に入学し、フィットネストレーナーになりました。 アスリートの努力と狂信は無駄ではなく、彼が開発した機会は衝撃的です。 マーティンは、350の重量、レッグプレス-750 kgでデッドリフトを行うことができます。
ダイエットと心理学
彼の変容の始まりに、ボディービルダーはダイエットにますます注意を払いました。 トレーニングプログラムは後で来ました。 今日、マーティンは食料に約250ポンドを費やしています。 平均的な人は1日あたり約2000カロリーを消費します。 マーティンは完全に異なる規範を順守し、1日あたり最大7000カロリーに達します。 体調を保つために、巨人は文字通り毎時間食べる必要があります。
マーティンは次の比率で食事を作ります：炭水化物-40％、脂肪-30％、タンパク質-30％。 通常、これは1日6食です。 食事ごとに、25〜35 gのタンパク質、40〜60 gの炭水化物、10〜15 gの健康的な脂肪を食べます。 とにかく、アスリートはボディービルの研究と本に多大な時間を費やしています。 マーティンによると、成功の鍵は正しい心理的態度です。 栄養補助食品よりも重要です。 それなしでは、意味のある結果を達成することは不可能です。
マーティンフォードライフトゥデイ
生まれてから、マーティンはイギリスのウェストミッドランズと呼ばれる町に住んでいます。 アスリートは幸せな夫と父です。 毎日彼は娘を学校に連れて行きますが、その生徒たちはまだ巨大なお父さんに怖がっています。 マーティンの外観は恐ろしいようです。 ボディービルダーは穏やかでバランスのとれた性格を持ち、そのために彼は善人と呼ばれています。 フォードはジムのオーナーであり、訪問者に大きな喜びでアドバイスを与えています。
並外れた外観により、マーティンはテレビに侵入するという別の目標を実現し始めました。 この単純なものでの彼の成功は非常に良いことに注意すべきです。 昨年、彼は彼の最初の役割を得ました。 現在、ボディービルダーは映画「Undisputed 4」で悪役「ナイトメア」の役割を果たしています。
フォード自身は、彼の主な目標はジムで記録を達成することではなく、彼の次元でみんなに衝撃を与えるためにサイズを増やすことだと言います。 それが彼を最もやる気にさせるものです。
