研究に基づいて、カリフォルニア大学ロサンゼルス校は、高齢者の大量の筋肉量が早死のリスクを大幅に減らすという理論を提唱しました。 研究データは、全体的な体組成の重要性の証拠を確認します。 早期死亡を防ぐ最も効果的な方法は、一般的に使用されるボディマス指数ではなく、身体の構造的特徴です。
この研究の結果はAmerican Journal of Medicineに掲載され、少し前に実施された実験の集大成でした。 この実験は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校にあるデビッドゲフェン医学部の内分泌学科の臨床助教授であるプリエティスリカンタン博士が主導しました。 この実験は、筋肉量の構造がメタボリックシンドローム形成のリスクを大幅に低下させることを証明しました。
「体組成測定にはゴールドスタンダードはありません。 この問題に関して複数の研究が実施され、それぞれに独自の測定手法があり、それぞれの結果として、異なる結果が得られました」と、Srikantanは言います。 -さらに、肥満が死亡率に及ぼす影響に関するかなりの数の研究が、主要指標としてボディマスインデックス（BMI）を使用しています。 それにもかかわらず、私たちの実験は、重病や早期死亡を防ぐための対策について高齢者に助言する医師は、BMIだけでなく、体組成の改善にも焦点を当てる必要があることを示しています。
1988年から1994年まで、3回目の国民健康栄養調査（NHANES）が実施されました。 被験者の総数のうち、3659人の女性と男性からなるグループが割り当てられました。 研究時の男性の年齢区分は55歳以上で、女性の年齢区分は65歳以上でした。 2番目の研究は2004年に実施されました。 両方の研究のデータを分析した後、科学者は自然な原因で死亡した回答者の数を見つけました。
生体を通る電流の伝達である生体インピーダンス測定法（BIA）を使用して、すべての被験者の体組成を評価しました。 生体インピーダンス測定法の本質は、筋肉組織にははるかに多くの水が含まれるため、電流は脂肪よりも筋肉をより自由に流れるということです。 この方法により、科学者はボディマスインデックスと同様に、筋肉の体積と人間の成長の比率（マッスルマスインデックス）を決定できました。 この研究の目的は、筋肉量指数と死の可能性との関係を決定することでした。
その結果、最も重要なレベルの筋肉量を有する検査された人々は、筋肉量が最小であった人々と比較して、あらゆる自然原因による死亡のリスクが最も低いことがわかった。
研究のイニシエーターの1人、David Geffen医学部老年医学科の准教授であるDr. Arun Karlamangla氏は次のように述べています。 その結果、体重やボディマス指数を心配する代わりに、人々は筋肉量を最大化して維持する必要があります。
もちろん、この作業にはいくつかの制限があります。 たとえば、NHANES IIIのような大規模な研究でさえ、生存と筋肉量の因果関係を確立することはできません。
スリカンタンによると、早死の最も重要な予後リスク因子はまさに筋肉量のレベルです。 さらに、NHANES III中のすべての測定は可能な限り慎重に行われ、ほとんどが研究レベルに対応していましたが、生体インピーダンス測定が唯一の可能な測定手法ではなく、最新のものではないことが重要です。
研究に基づいたスリカンタンとカーラマングラは、明確な結論を下しました： 同時に、肥満度指数と高齢者の死亡率との関係に関する声明は、完全な失敗を証明しました。 したがって、健康診断を受ける際の高齢者の一般的な検査では、成長に関連する筋肉量の測定値を追加することが非常に重要です。 さらに、トレーニングの必要な種類と期間を決定するために、追加の研究が非常に重要です。これは、筋肉量の増加、したがって高齢者の平均余命に影響します。
