Gainer Mass ITは、アスリートが大量に摂取するために摂取するスポーツ用の高カロリーのサプリメントです。 製品はポーランドの会社Ostrovitによって作られており、エクトモルフに最適です-本質的にskinせた人々で、体重増加に伴う特定の問題を経験しています。 他のアスリートは、そのようなサプリメントで流されてはいけません。 低濃度の炭水化物を含むタンパク質複合体を優先することは、筋肉の増加とともに過剰な脂肪を獲得しないようにすることをお勧めします。
内容
- 1受信からの影響
- 2 OstrovitによるMass IT
- 3服用方法
- 4 Gainerレビュー
受信効果
サプリメントを摂取すると、以下につながります。
- 筋肉量の増加;
- 強度指標の増加。
- トレーニングの生産性向上に貢献します。
- 授業後の回復の質が向上します。
- 異化プロセスを抑制します。
マスゲインの効果だけでなく、トレーニングの生産性も向上します。
Ostrovitの大規模IT名簿
ゲインャーの1部分は100グラムで、357 kcalを含んでいます。各成分には次の量の物質が必要です。
- 炭水化物-79 g（糖ごとに25 g）;
- タンパク質-10 g;
- 脂肪-0.15 g;
- 繊維とナトリウム-0.05 g。
ゲインには、着色料、香料、甘味料が含まれています。 タンパク質質量の基礎は、乳タンパク質濃縮物です。
タンパク質の割合は非常に少ないです。 タンパク質の不足を補うために、卵白、大量の牛乳を獲得者に追加することが推奨されます。 製品は、タンパク質が豊富なサプリメントと組み合わせることができます。
取り方
製造業者は、別々の食事の合間に、1日に1人または2人の獲得者を摂取することを推奨しています。 トレーニング日には、トレーニング終了後にサプリメントを飲む必要があります。これにより、回復が大幅にスピードアップし、異化が停止します。 添加剤の一部を調製するには、100 gの製品に水または脱脂乳（0.3〜0.4 l）を注ぎます。
サプリメントを他の製品と組み合わせると、問題の体重増加剤を摂取した結果を改善できます。 Ostrovitの専門家は、「衛星」として選択することをお勧めします。
- BCAAアミノ酸複合体の1つ（2：1：1または8：1：1）。筋肉の除脂肪量の増加と運動後の回復の促進に貢献します。
- 純粋な形態のオストロビットクレアチンの純粋なクレアチン一水和物は、嫌気性持久力を高め、強度指標の増加をもたらします。
- オストロビットトリビュラステストステロンブースター、強度を高める加速筋肉キット。
1つのパッケージに含まれる物質は10人前を準備するのに十分です。 ガイナーは、興味深い立場にあり授乳中の女性には禁忌です。
Gainerレビュー
スポーツフォーラムやオンラインストアでは、このサプリメントに関する多くのコメントを見つけることができます。 ほとんどの人は、獲得者の獲得、アクセシビリティ、品質、効率、および負の結果の欠如に重点を置いています。
ポーランドで生産される低価格のサプリメントには、イチゴとチョコレートの味があります。 体重増加者は両方のバリエーションに等しく満足しています。 経験のあるアスリートは、飲み物の各サービングに約3〜4個の卵白を追加することをお勧めします。 これにより、サプリメントのタンパク質濃度が増加します。
